B型肝炎とは?

B型肝炎とは、「B型肝炎ウイルス(HBV)」が体内に入ることにより感染する肝炎ですが、その内訳は「急性B型肝炎」と「慢性B型肝炎」の2種類に分かれます。

まず、急性B型肝炎とは、成人してから初めてB型肝炎ウイルスに感染し、発症したものを指します。

これに対して慢性B型肝炎とは、もともと体内にB型肝炎ウイルスを持っているウイルスキャリア(ウイルス保有者)の人が発症した状態を指します。

急性B型肝炎の多くは一過性のもので、その後慢性化することもなく完治する可能性が高いのですが、慢性B型肝炎の場合は、放置しておくと肝硬変や肝臓ガンへと進行してしまうリスクも高くなりますので、注意が必要です。

また、近年では、もともと北アメリカやヨーロッパ・中央アフリカなどに多くあったタイプのB型肝炎ウイルスである「ジェノタイプA・B型肝炎ウイルス」が日本でも広がりつつあります。ちなみに「ジェノタイプ」とは遺伝子型のことです。
従来の日本のB型肝炎ウイルスは「ジェノタイプC」で、このウイルスに成人後感染しても、その急性B型肝炎が慢性化、つまりキャリア化するというケースはまれでした。
しかし、ジェノタイプAのB型肝炎ウイルスに感染した場合は、たとえ成人後の感染であっても、約1割程度がキャリア化してしまいます。

1割のキャリア化という確率は無視できないもので、ジェノタイプAのB型肝炎ウイルスの感染には、特に警戒が必要とされています。

A型肝炎の治療方法

A型肝炎の治療内容はどういったものかというと・・・一般的な症状であれば、基本的には特に何か治療をするということはありません。

というのも、A型肝炎はあくまで一過性の肝炎であり、慢性化することもないため、放っておいても治るからなのです。

症状がひどく体力の低下が心配な時や食欲がない時などは、点滴などで栄養補給をすることもありますが、基本的には安静にして肝臓を休ませていれば、放っておいてもそのうち自然に治癒します。

しかし、「放っておいても治るなら問題ない」と安静にせず動き回るのは禁物です。疲労によって自然治癒力が落ちると、回復も遅くなってしまいます。治りやすいA型肝炎であっても、甘く見すぎてはいけないということです。

あと、まれなケースですがA型肝炎が劇症化した場合は、肝臓の保護や合併症の予防など、早急な治療が必要となります。

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育毛対策に枕を変えること

育毛環境を整えるために、枕にも注目したのです。あまりに柔らかくて頭を包み込むような形の枕の場合は、頭皮環境が悪化するのではないかと思ったのです。

帽子を被ると蒸れてしまうので、髪の毛が抜けやすくなると聞いた事があります。そんな感じと同様な状況が寝ている間に起きてしまうのではないかと思ったのです。なので、あまりに柔らかい枕はやめておこうと思いました。

ただ、固すぎると眠れないので、そのあたりの兼ね合いを考えてベストな枕を選択する必要があると思いました。まずは使ってみないと分からないので、良さそうだと思えるタイプを買ってみるしかありません。

大型家具の専門店に行って、いくつか見てみたのですが、あまり良さそうなものがないのです。なので、まずはバスタオルをいくつか重ねて固めの枕にして使って見ようと思ったのです。

これを数日使ってみると、意外にも良さそうな事が分かったのです。バスタオルですから吸水性も抜群だし、汗をかいてもすぐに吸収してくれます。なので頭皮環境はそれ程悪化しないのではないかと思うのです。

私が希望する枕よりは硬めではあるのですが、眠ることが出来るので慣れるしかないと思っています。この習慣にして抜け毛が減るのであれば、改善効果はあると考えます。

食事も考えた育毛生活

育毛剤を使うようになってから、育毛剤をすり込んでマッサージをするというパターンを繰り返しています。これで髪の毛の環境が良い状態に保たれていると思うのですが、そこからもうワンランク良い状況にする為に食事改善に取り組み始めたのです。

髪の毛に必要な栄養素を調べてみると、髪の毛のケラチンを作る為には多くのタンパク質が必要である事が分かったのです。タンパク質は肉や魚などの、いつも私達が食べる頻度が高い食品に入っています。

なので、十分に摂取しているはずだと思うのですが、骨や皮膚や筋肉など私達の体の主要な部分にも使われるので、生命を維持するための重要な部分に大量にタンパク質が使われて、髪の毛を作る分のタンパク質が残っているかどうかがポイントになると思います。

髪の毛なんて、あってもなくても生きていけるので、重要度はかなり低くなるようなのです。私としては結構重要なのですが..。

そんな感じでタンパク質を摂取することが第一なので、肉類を毎日食べるようにしています。私はベーコンやラーメンのチャーシューなど豚肉が好きなので、重点的に食べるようにしています。ただ食べ過ぎると肥満にもなるし、頭皮が脂でテカテカになる可能性も高まるので、食べ過ぎには注意なのです。